Blogi

Terveystalo laajentaa hyvinvoinnin palveluiden tarjontaansa ostamalla 30.9.2022 päivätyllä sopimuksella Saimaan Urheilufysioterapia Oy:n. Saimaan Urheilufysioterapia on tunnettu markkinointinimeällä

SAAKO SELKÄ PYÖRISTYÄ?  Selän pyöristymistä on pidetty haitallisena esimerkiksi kyykyn tai nostamisen aikana, mutta onko se niin

Onko ryhdillä merkitystä? Onko olemassa täydellistä ryhtiä?  Asiakkaan ryhdin arviointi kuuluu usein fysioterapeutin vastaanotolle tehtyyn tutkimiseen. Fysioterapeutti

Miksi polven etuosaan tulee kipua? Onko sinulla joskus ollut lenkillä, hyppiessä tai kyykistyessä kipua polven etuosassa polvilumpion

Pitääkö urheiluvamman sattuessa käyttää kylmää? Kylmän käyttö on ollut suosittua urheiluvammojen hoidossa todella pitkään. 70-80 luvun vaihteessa

Firstbeatin Hyvinvointianalyysi on sykevälivaihteluun perustuva mittaus, jonka avulla saat tietoa arkesi kuormittavuudesta. Se auttaa sinua tunnistamaan stressaavat

No mitä se psyykkinen valmennus sitten on? Psyykkisen valmennuksen tarkoituksena on auttaa ihmisiä hyvinvointiin tai suorituskykyyn liittyvissä

Ikääntyvien harjoittelu ja kaatumisten ennaltaehkäisy. Taustaa kaatumisista – kuinka usein kaadutaan ja miksi? Mitkä ovat kustannukset? Joka

HIIT – (high intensity interval training). HIITTI on erittäin suuri trendi harjoittelussa. Tämä trendi on tullut jäädäkseen

Sykkeiden seuranta on nykyään isossa osassa ihmisten liikuntaa. Eri ohjelmistoja ja mittareita löytyy joka lähtöön. Kun puhutaan

Kipu on aina hyvä syy tulla ensin fysioterapiaan – oli se sitten minkälaista tahansa. Listasimme kymmenen yleisintä